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Clases de Zumba

Clases de Zumba para todos los públicos.

Lánzate al cambio. La diversión está garantizada!!!

Zumba es un formato de clase de acondicionamiento físico, que combina baile latino con intervalos para un entrenamiento rítmico de todo el cuerpo. Enfocándose en el entrenamiento de intervalo, las clases buscan quemar calorías sin cansar a los participantes con un ritmo constante. El número de calorías quemadas durante la clase depende de la intensidad de cada clase, así como del tamaño y nivel de aptitud física del participante. Pudiendo llegar a quemar una media entre las 500 y las 800 calorías. Zumba se enfoca en crear un ambiente de entrenamiento tipo fiesta.

En algunas clases se utilizarán movimientos de acondicionamiento físico tradicionales, trabajando tren superior, inferior, abdominales y combinaciones de aeróbic de alto y bajo impacto.

Las clases de Zumba te van a hacer sentir viva. Es vibrante y explosiva. Te enganchará seguro!!!

  • Baile latino
  • Quemar calorías
  • Entrenamiento divertido
  • Música actual con mucho ritmo

En nuestra clase de ZUMBA encontraras sus conocidos ritmos base cumbia, salsa, merengue y reggeaton, mezclados con temas mas comerciales y así como los distintos bailes que he ido aprendiendo a lo largo de mi carrera desde el funky al bollywood pasando por el flamenco a la bachata y un largo etc .Descubrirás una nueva manera de hacer ejercicio a la vez que disfrutas de una fiesta llena de música, ritmo, energía y bueno rollo.

Madre mía! Con todos los beneficios que aportan las clases de Zumba. Te lo vas a perder??

INFORMACIÓN DE CONTACTO

Te puedes poner en contacto con nosotros de lunes a viernes de 9h a 14h y de 16h a 22h y sábados de 11h a 14h y de 16h a 22h.
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